स्वास्थ्य

एपेन्डिसाइटिस एउटा आकस्मिक अवस्था हो । यो रोगले समयमा उपचार पाएन भने मान्छेको ज्यानै पनि जान सक्छ । एपेन्डिक्स भन्ने अङ्ग सुन्निएको अवस्थामा एपेन्डिसाइटिस हुन्छ । एपेन्डिक्स मानव शरीरमा पेटभित्र …

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । धेरैजसो मानिसहरुमा बिहान उठ्ने बित्तिकै चिया पिउने बानी हुन्छ । तर बिानै खालि पेटमा चिया पिउनु स्वास्थ्यको लागि कक्तिको फाइदा वा बेफाईदा के गर्छ भन्ने आम …

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । उमेरले ठुला भएका धेरैजसो मानिसहरु आफ्नो आहाराको रुपमा भात नै रोज्ने गर्दछन् । यसैक्रममा साना साना करिब ३ देखी ४ बर्षका बच्चाहरुलाई पनि बानी पार्नकै लागी …

कोकको ३०० मिली बोटलमा १३९ क्यालोरी हुन्छ । क्यालोरिमा अधिक मात्रामा सुगर हुन्छ । १. यदि तपाई वजन कम गर्न चाहनुहुन्छ भने कोल्ड ड्रिङक्स पिउने बानी कम गर्नु पर्ने हुन्छ …

धेरै समय अगाडी देखी नै तरकारीहरुका एकदमै मन पराइएको तरकारी मध्ये मटर पनि एक हो । हरेक तरकारीहरु पौष्टीक हुन्छन् तर अन्य तरकारीको तुलनामा मटरको माग चिसोको समयमा अत्यधीक हुने …

दिइएको परिमाण दुइ जना को लागि सामाग्री : २०० ग्राम पालक : १०० ग्राम काटेको पनिर : एउटा काटेको प्याज : २ पिस रातो खुर्सानी : स्वादअनुसार नुन अनि खुर्सानीको धुलो …

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । शरीरमा एक प्रकारको प्रोटीनको क्रियाकलापमा प्रभावित हुनासाथ ब्रेन ट्यूमर को बिकासक्रम ठप्प हुन्छ । त्यतिमात्र नभई खतरनाक मानिएको क्यान्सर जस्तो प्राणघातक रागको उपचारका लागि पनि नयाँ …

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । मोटोपनालाई शक्तिमा बदल्नको लागि भिटामिन B12 अत्यन्तै सहयोगी हुन जान्छ । शरिरमा रेड ब्लड सेल्स निर्माण गर्नका लागि भिटामिन B12 को अहम भुमिका रहन्छ । यसले दिमागलाई सहि तरिकाले …

महिलाहरूलार्इ कपडा बदल्न निकै समस्या हुन्छ । अझै हाम्राे नेपाली समाज त त्यति धेरै उदार पनि भइसकेकाे छैन । र नेपाली सहर बजारमा पनि त्यति धेरै सुबिधाहरू अझै बिकास भएकाे …

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । दिउसो चर्को घाम लागेका बेला बाहिर निस्कनु अघि घामबाट छालामा कुनै असर नपरोस भनी सनस्क्रिन यानिकी लोसन लगाउने गरीन्छ भन्ने त सायदै सबैलाई थाह नै छ …