के हो त ? महिलामा उत्तेजना जगाउने “जी स्पट”

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । महीलाहरुको योनिभन्दा दुई ईन्च भित्र हुने रगतका नशा तथा स्नायुवाट बनेको संबेदनसिल अँगलाई जी स्पट भनिन्छ । जी स्पट नाम जर्मन गाइनाकोलोजिस्ट अनस््रट ग्राफेनबर्गको नामबाट राखिएको …

Read More

कमिसनकै लागि एक्सरे खरिद, २ दिनमै बिग्रिए मेसिन

काठमाडौ– स्वास्थ्य सेवा विभाग आपूर्ती व्यवस्था महाशाखाले कमिसनकै लागि एक्स–रे मेसिन खरिद खरिद गरेको पाइएको छ । महाशाखाले आवश्यकताको पहिचान र पूर्वाधारलाई मध्यनजर नगरी हचुवाको भरमा एक्स–रे खरिद गरेको हो …

Read More

मृघौला रोग भएका बिरामीहरुले कस्ता कुराहरु खाने त ? यता हेर्नुहोस् ।

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । मृघौला रोगिहरुले खानपान तथा औषधी दुबैकुरामा उत्तिकै ध्यान पूर्याउनु आवश्यक हुन्छ । मृघौला रोगिहरुले खानाको ब्यवस्थापन मात्र नभएर व्यक्तिगत अवस्था, उचाई, तौल तथा दैनिक काम र …

Read More

मृघौला रोगिले खानै नहुने कुराहरु यस्ता छन्, ख्याल गर्नुहोस् ।

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । मृघौला रोगिहरुले खानामा मन लागेका सबै कुराहरु खानुहुदैन् । बिशेष गरी मुख बानुपर्ने कुरा भनेको चिकित्सकले सिफारिस गरेको भन्दा बढी खानेकुराहरु खानुहुदैन् । बदाम, काजु, ओखर, …

Read More

घरमा सुःख शान्ती ल्याउन वास्तुशास्त्रका यस्ता उपाय अपनाउनुहोस् ।

घरमा राखिएका सबै सामाग्री हरुले सकारात्मक तथा नकारात्मक उर्जा प्रदान गरीरहेका हुन्छन् । तर केही कुराहरुमा ध्यान पूर्याउने हो भने घरका सबै चिजहरुबाट सकारात्मक उर्जा प्राप्त गर्न सकिन्छ । यसो …

Read More
Fallback Image

यौन क्षमतालाई बढाउने यी ५ उपायहरु

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । मानिसलाई यौन सन्तुष्टी सही तरिकाले पूर्ण हुन नसकेमा बिभिन्न समस्याहरु देखा पर्न थाल्दछ । एक सोधका अनुसार हाम्रो दैनिकीले पनि यसमा ठुलो मात्रामा असर पारीरहेको हुन्छ …

Read More
Fallback Image

गर्भवती हुनुहुन्छ भने विषादी प्रयोग भएको ठाँउभन्दा ६० मिटर टाढै रहनु राम्रो !

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । के तपाईँ गर्भवती हुनुहुन्छ ? यदि हुनुहुन्छ भने खेतीपातीमा विषादी प्रयोग गरेको स्थानभन्दा झन्डै ६० मिटर टाढै रहनुहोला । खेतीपातीमा प्रयोग गरिने सबै प्रकारका रासायनिक विषादी …

Read More

यस्ता चिज एकै चोटी खाँदै त हुनुहुन्न ? सावधान यता हेर्नुहोस् ।

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । कतिपय यस्ता चिजहरु हुन्छन् जुन एकसाथ खान स्वास्थ्यको लागि गंभिर असर पार्न सक्छन् । खाँदा मिठो लाग्ने चिजहरु खानु त राम्रो त यस्ता खानेकुराहरु सेवन गर्दा …

Read More

लसुन र मह मिलाएर खानुहोस, यस्ता छन् फाईदाहरु !

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । रसियन पेन्सिलिन भनिएको लसुनलाई परापूर्वकालदेखि पेटको समस्या, परजीवीको संक्रमण र कुष्ठरोगको उपचारमा प्रयोग गरिँदै आएको छ ।  वास्तवमा हामीले स्वस्थ रहन लसुन खाने गर्नुपर्छ ।  यो …

Read More

गर्भवती हुँदा छुटाउन नहुने यि १० कुरा !

बिगुल स्वास्थ्य, काठमाडौँ । गर्भावस्थामा डक्टरको सल्लाह अनुसार आराम तथा खानपानमा ध्यान त दिनुहुन्छ नै तर तपाई हामीलाई थाह नै छ भनेर पनि यस्ता कुराहरु डाक्टरले भन्न बिर्सन्छन् कतिपय अवस्थाहरुमा …

Read More