स्वास्थ्य

दही खान मन नपर्ने सायदै होलान् दही खानुका धेरै फाइदा पनि छन् । हिन्दु परम्परामा त झन धार्मिक रुपमा पनि महत्वपूर्ण रुपमा लिने गरिन्छ । कुनै पनि शुभ काम गर्दा …

जीवनशैलीका कारण आजकल कलेजोमा बोसो जम्ने समस्या अधिकांश नेपालीमा देखिन थालेको छ । वीर अस्पतालका पेट तथा कलेजो रोग विशेषज्ञ प्रा डा विधाननिधि पौडेलका अनुसार कलेजोमा केही मात्रामा बोसो हुनु …

सामान्यत ग्याष्ट्रिक रोगबाट कोही पनि अछुतो छैन कुनै न कुनै सकयमा हामी यसबाट प्रभाबित भएकै हुन्छौ । त्समाथि पनि हामी नेपालीहरुकोबानी समयमा खाने बानी हुदैन । कहिले समयले मिल्दैन कहिले …

राती अबेर सुत्नेहरुमा मधेमेह हुने खतरा धेरै हुने एक अध्ययनले देखाएको छ । विहान छिटो उठ्ने मानिसहरूको तुलनामा राती निकै समय सम्म जागा बसेर अनिमात्र सुत्ने मानिसहरूमा मधुमेहको समस्या हुने …

एजेन्सी – अण्डामा भिटामिन ए, डी, बी १२ का साथै रिबाफ्लेबिन, फस्फोरस तथा आँखालाई फाइदाजनक हुने तत्व पाइन्छन् । यस्तै, मानिसको तौल सन्तुलित राख्न पनि अण्डा लाभदायी हुन्छ । अण्डा …

बिहानै उठेर चिया पिऊने प्राय: हामी सबैको बानी हुन्छ । तर हामीमध्ये धेरैलाई थाहा पनि नहुन सक्छ खालिपेटमा चिया पिउनु हानिकारक छ । हालै गरिएको एक अध्ययनले पनि खाली पेटमा …