स्वास्थ्य

उखानै छ मूला खाई वन पस्नु अदुवा खाई सभा बस्नु यही उखानले पनि अदुवाको महत्व दर्साउँछ । अदुवा सेवन गर्नुका फाइदा धेरै छन्  स्वाद मात्र हैन स्वास्थ्यलाई पनि फाइदा गर्छ …

धेरै आलु खाने महिलाहरुमा गर्भावस्थाको समयमा मधुमेह हुने धेरै सम्भावना रहने एक अध्ययनले देखाएको छ । अनुसन्धानकर्ताहरुले आलुको स्थानमा अन्य तरकारीहरु खान सुझाव दिएका छन् । गर्भावस्थामा हुनसक्ने स्वास्थ्य समस्या …

काठमाडौँ, वृद्धावस्थामा लाग्ने अल्जाइमर अर्थात् विस्मृति रोगका बारेमा पर्याप्त जनचेतना नहँुदा बिरामी र परिवारले कष्ट झेल्नु परेको छ । बुढेसकालमा लाग्ने रोग भएकाले मानिसले यसलाई बुढ्यौलीमा हुने लक्षण ठान्ने गरेकाले बिरामी …

बिहान अबेरसम्म सुत्ने, बानी छ की तपाई को पनि ? यदि साच्चै यस्तो बानी हो भने आजै देखि परिवर्तन गर्नुस है । बैज्ञानिक हरुको एक नयाँ अध्ययनले रोचक तथ्य फेला …

यस्ता छन् काँचो चना खानुका फाईदाहरु १. चनामा प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइन्छ, जुन पाचन प्रक्रियालाई बलियो बनाउन असाध्यै महत्वपूर्ण हुन्छ । २.  रातभर भिजाएको चनामा अदुवा, नुन र जिरा मिलाई …

स्वस्थ बच्चा जन्माउनका लागि सबैभन्दा उपयुक्त उमेर भनेको २० देखि ३० वर्षसम्मको उमेर हो । त्यसपछि क्रमशः उमेर बढ्दै जाँदा जोखिम पनि बढ्दै जान्छ ।स्वास्थ्य अवस्थाका आधारमा ३५ वर्षसम्मका महिलाले …

वर्तमानको व्यस्त जिवनमा कफीको सेवन प्रायः सबैको दैनिकीको अनिवार्य अंग बनिसकेको छ । कफीको सेवनले सरीरमा उर्जा आउने र तनाव कम हुने अनुभव हामी सबैले गरेकै हो । कफीको सन्तुलित …

पुरुष मित्रहरु कुनै स्लिम स्त्रीलाई मन पारेर बिहे गर्ने फैसला गर्दै हुनुहुन्छ भने एउटा कुरामा सम्झौता गर्नैपर्छ । त्यो के हो भने तपाइँले मन पारेकी स्लिम केटीको सरिर बिहेपछि पनि …

काठमाडौँ- सन्तुलित खानेकुराको अभाव, शारीरिक कसरतको कमी, एकैपटक धेरै हिँडडुल गर्ने प्रवृत्ति, मोटोपना, शरीरमा आवश्यक क्याल्सियमको कमीका कारण मानिसमा जोर्नी खिइने समस्या बढेको पाइएको छ । सिभिल अस्पतालका सिनियर कन्सल्ट्यान्ट सर्जन …