स्वास्थ्य

हामी नेपालीहरुको प्राय: घरमा दिन भरिको काम पछि राति घरमा खानामा विभिन्न  परिकारको खाने गरिन्छ।  धरै मानिसको दिउँसोको समयमा खासै खान नखाएर राति धरै खाने बानी हुन्छ । त्यस्तै अर्को …

स्वस्थ शरीरको लागी स्वस्थ आहारको सेवन गर्नु पर्छ । सबै विशेषज्ञहरु बिहानको नाश्ता नछोड्न सल्लाह दिन्छन् । किनकि हामीले बिहानको समयमा खाएको खानाले दिनको समयमा तागत दिने काम गर्दछ ।त्यस्तै …

प्रायः बिहान उठे पछि मानिसहरु ओछ्यान बाट निस्कने बित्तिकै चक्कर लाग्छन् र तब उनीहरु अचानक टाउको समातेर बस्छन्। यदि तपाईहरुमा नै यस्तै हुन्छ भने हल्का टाउको दुख्ने वा चक्कर आउछ …

हरेक वर्ष लाखौ मानिसहरु मुटु रोगको कारण आकलमा ज्यान गुमाउने गरेका छन् । धरै अनुसन्धानबाट पनि सावित भैसकेको छ कि मुटु सँग सम्बन्धि बिरामीलाई यस्ता केहि चिज छन् जसले मुटु …

अटिज्मको समस्याबाट ग्रसित बच्चाहरुमा समयको साथ-साथ फिजियोथेरापीले धरै राम्रो परिणाम दिन्छ । समस्या यो हो कि अधिकाम्स अभिभावक परिस्थितिमा सम्झौता गरेर फिजियोथेरापी नियमित गर्दैनन् जसरी नियमित रुपमा गर्न पर्ने हो। …

कोरोना भाइरसको खतरा अझै कम भएको छैन। यद्यपि नेपालमा कोरोना खोप अभियान चलिरहेको छ। तर कोरोना सँग युद्ध अझै जारी छ। अहिलेको समय मानिसहरु यस कोरोनाबाट बच्नको लागि विभिन्न उपाय …

पुरुषहरुको लागी काजू खानाको फाईदा: दैनिक रुपमा काजुको सेवनले विवाहित पुरुषहरुको लागि स्वास्थ्य भित्रि रुपमा बलियो हुन्छ । ड्राइ फुडको सेवनले मानव जीवनमा धरै फाइदा पुर्याउछ । तर त्यसमा काजू …

एजेन्सी । जर्मनीमा कोरोना भाइरस (कोभिड–१९)विरुद्धको खोप भनेर ८ हजार बढीलाई नुनपानी लगाएको पाइएको छ। जर्मनीको नर्थ सी नजिकै फ्रिसल्यान्डस्थित खोप केन्द्रमा एक स्वास्थ्यकर्मीले कोरोना विरुद्धको खोप भनेर नुनपानी बीबीसीले …

तपाईलाई आधा रातमा निन्द्रा खुल्छ र त्यसपछि निन्द्रा नलाग्ने समस्या हुन्छ भने यो पोस्ट तपाईहरुको लागि उपयोगी हुन सक्छ। स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु भन्छन् कि एक दिनमा ८ घण्टा भन्दा कम सुत्नाले …

मेथी हरेक घर-घरको भान्सामा पाउन सकिन्छ । मेथी स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन्छ । सानो मेथीको दानाको सेवनले ठुलो रोगबाट बचाउछ। मेथीको सेवन शरीरको दुखाइ होस् या तौल कम गर्न सेवन …