स्वास्थ्य

आज हामी तपाईहरुको लागी अनारको फाइदाहरु लिएर आएका छौँ । अनार धेरै रोगहरुबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु भन्छन् अनारको नियमित सेवनले तपाईको शरीरमा रगतको कमी हुन दिदैँन । अर्कोतर्फ, …

वायु प्रदूषणको कारणले शहरी क्षेत्रको मात्र  गाउँहरूको जीवनस्तर पनि प्रभावित हुँदैछ। जो मानिसहरु स्वस्थ छन्, तिनीहरूले पनि मुटु र फोक्सोसंग सम्बन्धित रोगको जोखिमको सामना गर्दै छन्। तर तपाईलाई थाहा नहुनसक्छ घर बाहिर भन्दा घर …

आजकाल महिलाहरुले घर वा बाहिर दुवै तिर समाल्छन्। दिनभरि विभिन्न प्रकारका कामहरूको गर्ने भएका कारण उनीहरु प्रायः बिर्सन्छन् कुन चिज कहाँ राखेको थियो। यसको लागी मेमोरी पावर बढाउन आवश्यक छ।  मेमोरीलाई बढाउने मनोरञ्जनपूर्ण तरीका यो …

मानिसलाई केहि हदभन्दा बढी मोटाएको राम्रो नादेखिनुका साथै मन पनि पर्दैन। विशेषगरी महिलाहरु आफ्नो तौललाई लिएर चिन्तित हुने गर्छन्। त्यस्तै यदि अब तपाइले थोरै बिहानको समयलाई तौल घटाउन छुटाउनु भयो भने …

बदाम खानाले हाम्रो शरिरको लागि धरै फाईदा पुर्याउछ । यो स्वादिलो मात्र नभई हाम्रो शरीरलाई म्याग्नेशियम, फोलेट र भिटामिन ई जस्ता पोषक तत्वहरु प्रदान गर्दछ जसले शरीरलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। आउनुहोस् …

आज हामि तपाईहरुलाई अमलाको लाभाको बारेमा बताउने छौँ । अमलाले हामि धरै प्रकारको समस्याबाट मुक्ति दिने गर्दछ । अमलालाई इम्युनिटी बढाउने एक राम्रो फलको रुपमा लिइन्छ । साथै अमला कपाल, …

सामान्यतया हामी झन्डै ८० प्रतिशत नेपालीलाई कुनै न कुनै बेला ग्यास्ट्रिक लागेको अनुमान छ । सबै समुदाय र उमेर समूहका मानिस ग्यास्ट्रिकबाट पीडित भएको चिकित्सकहरू को भनाइ छ् । पेट …

के तपाईहरुको टाउको चीलाई रहन्छ यसको कारण टाउकोमा जुम्रा पारेको पनि हुन् सक्छ। एक पटक टाउकोमा जुम्रा पर्यो भाने यसबाट छुट्कारा पाउन धरै मुस्किल हुने गर्दछ। आज हामि यस पोस्ट …

आज हामी तपाईहरुलाई लसुनको सेवनबाट हुने फाइदाको बारेमा बताउने छौँ । लसुनको सेवनले हामिलाई धेरै रोगहरुबाट बचाउनुको साथै रोग सँग लड्न सक्ने क्षमताको पनि बढाउछ । लसुनले मधुमेह रोगीहरुको लागी …