स्वास्थ्य

डा. सुमनराज ताम्राकार स्त्रीरोग विशेषज्ञ विभिन्न खालका स्त्रीजन्य स्वास्थ्य समस्या लिएर अस्पताल आउनेमध्ये कलेज पढ्दै गरेका किशोरीहरु पनि पर्दछन् । अस्पताल आउने ती किशोरीहरुमा जस्तै नलिनाको समस्या पनि पृथक् छैन …

अनिद्राको समस्या भएका मानिसले नराम्रा सपना देख्छन् । यस्तो अवस्थामा केही क्षणका लागि श्वासप्रश्वासमा पनि समस्या आउन सक्छ । नियमित नराम्रा सपना देख्नु मुटुको समस्यासँग पनि गाँसिएको हुन्छ । केही …

बुढेसकालमा कम्मर दुख्नु, शरीर दुख्नु जस्ता सामान्य मानिन्छ तर उमेर छदै कम्मर दुख्ने, गर्दन दुख्ने जस्तो समस्या आयो भने त्यसको बारेमा ध्यान दिन जरुरी रहेको छ । यदि तपाई पनि …

अधुनिकताले या देखासिकीले गर्दा आजकल खाना खादा मानिसहरु चम्चाको प्रयोग गर्न थालेका छन् । वर्तमान जीवनशैलीलाई आधार मानेर हेर्ने हो भने चम्चाको प्रयोग गर्नु उपयोगी देखिन्छ। तर सफा हातले खाना …

एजेन्सी, आजभोलि मानव शरीरमा विभिन्न खाले मुसा आईरहेको देख्न सकिन्छ । यो मुसाले गर्दा कतिपयको दैनिकी जीवनमा नै समस्या परिरहेको हुन्छ । यो निको हुने बजारमा विभिन्न मलम किनेर लगाउदा …

स्वस्थ रहनका लागि पौष्टिक तत्व, खानेकुरा, ब्यायम, सरसफाई लगायत सबै कुराको निकै आवश्यक रहेको हुन्छ । यस्तै एक अति आवश्यक तत्व छ आइरन । यदि यसको कमी भए शरीरमा अनेक …