स्वास्थ्य

प्रत्येक दिनको काम र तनावपूर्ण जीवनका कारण हरेक व्यक्ति केही न केहि समस्याले चिन्तित हुने गर्छ। भटमास यस्ता ६ समस्याको अचुक अपाय हो जसले जराबाटै समाप्त गर्दिन्छ।  भटमासको छ वटा फाइदाहरू थाहा पाउनुहोस्। …

हाम्रो जिबनमा दुधको धेरै ठुलो महत्वपुर्ण छ। यसले तागत त दिनुका साथै यसमा टेस्ट पनि हुन्छ। तर यदि  पुरुषका लागी हो भने, तिनीहरूका लागि दूध विभिन्न मांशापेसी र हड्डिहरुको लागि धेरै फाइदाजनक हुन्छ। विशेषगरी …

साथीहरूसँग तपाई पनि पार्टी गर्नुहुन्छ होला।  विशेषगरी कतिपयको  पार्टी रक्सी बिना अधुरो हुन्छ। सबै साथीहरू रक्सी पियर मस्त रक्सीको नशामा हुदा उनीहरुको बोल्ने हाउभाउ वा बोल्ने शैलि नै फरक र रोचक खालको …

हाम्रो शरीरमा रगतको सफा गर्ने, हर्मोन बनाउने, खनिज बनाउने, खनिजको अबशोषण, पिसाब बनाउने, विषालु तत्व (टोक्सिन) निकाल्ने र एसिडलाइ सन्तुलनमा राख्ने जस्ता सबै महत्वपुर्ण काम किड्नीले गर्ने गर्दछ। त्यसैले हाम्रो शरीरको मुख्य भाग किड्नी हो …

काठमाण्डौ । ओलढुंगा खिचीदेम्बा गाउँपालिका वर्डा नं ७ का पासाङ तामाङ र सीता तामाङकी २१ बार्षीय छोरी शान्ति तामाङ ( थोकर) विगत चैत्र महिना देखि बोनम्यारो रोगबाट पिडीत छिन् । रोग …

आजकल तौल बढ्नाले महिलाहरुको लागी मात्र नभएर पुरुषहरुका लागी पनि चिन्ताको विषय बनेको छ । तौल बढ्नुमा सिधै हाम्रो जीवन शैली र गलत खानपान जिम्मेवार हुन्छ। केही खाने कुराहरु यस्ता हुन्छन् जुन …

हाम्रो भान्सामा सजिलै पाइने वा नियमित जसो मसलाको रुपमा प्रयोग गरिने सुकमेल स्वास्थको लागी फाइदाजनक हुन्छ। यो सामान्यतया: विभिन्न प्रकारका भोजनहरुमा मिठो स्वाद बढाउन प्रयोग गरिन्छ। तर यो बाहेक यसका अन्य …