स्वास्थ्य

रातमा आवश्यकताअनुसार ननिदाउने व्यक्तिलाई बिहान गुलिया र ‘जंकफुड’ खान मन लाग्छ । धेरै गुलिया परिकार खाँदा रगतमा सुगरको मात्रा बढेर मधुमेहको सम्भावना रहन्छ । क्यान्सर राति कम निदाउने व्यक्तिलाई क्यान्सरको …

मोजा, काखी र सास गन्हाउने व्यक्तिगत समस्या हुन्। तैपनि यो समस्याले अरुलाई अप्ठ्यारो पार्छन्। मोजा गन्हाएमा धोएर, सफा गरेर वा जुत्ता नै बदलेर समाधान गर्न सकिन्छ। तर, सास गन्हाउँछ भन्दैमा …

पछिल्लो समयमा मृगौलाको पत्थरी आम समस्या बन्दै गएको छ । यसको कारण हो बदलिँदो खानपान, पानीको कम सेवन तथा व्यायामको अभाव । उमेर ढल्क्का धेरै मानिसहरु यो समस्याबाट ग्रसित छन् …

मनिसको सुन्दरतामा विशेष प्रभाव पार्ने दाँत पहेलो हुनु हिजो आज धेरै को समस्या हो । सहि तरिकाले दाँत को हेरचाह नगर्नु, चुरोट, सुर्ती, पराग, जस्ता कुराहरु बढि सेवन गर्दा दाँत …

सम्बकन्धलाई दिगो बनाई राख्न र  प्रगाड बनाउन चाहनुहुन्छ भने तपाई  पार्टनरका चाहना पनि बुझ्नु जरुरी छ । महिला या पुरुष दुवै आफ्नो पार्टनरबाट प्रशंसा सुन्न चाहन्छन् । खासगरी उनीहरुको लुक, …

तपाईं हामी मध्ये धेरैलाई रिस उठ्छ कतिलाई बढी त कतिलाई कम हो हामी मध्य धेरैलाइ त साना साना कुरामा पनि रिष उठ्ने गर्छ । रिस उठ्नु प्रकृतिको नियम पनि हो …

के हो पाठेघरको क्यान्सर ? शरीरको कुनै भागमा अनियन्त्रित कोषको वृद्धिलाई क्यान्सर भानिन्छ । पाठेघरको मुखको क्यान्सर, पाठेघरको मुखमा नियन्त्रण भन्दा बढी कोषीकाहरु वृद्धि भएपछि क्यान्सर हुन्छ । डाक्टरहरुका अनुसार पाठेघरको …

तपाई हामी धेरै युवालाई डन्डीफोरको समस्याले सताउने गरेको छ । डन्डीफोर छालामा हुने एक प्रकारको रोग हो भन्ने कुरा नबुझ्दा र डन्डीफोर निको पार्ने भन्दै विभिन्न घरेलु उपाय अपनाउँदा अनुहारको …

महिनाबारीका समयमा अधिकांश महिलाहरुको महिनावारीको गडवडी र महिनावारीको समयमा हुने अस्वस्थ्ता  प्रमुख समस्या हो । तर धेरै महिलाहरुलाई थाहा नहुन सक्छ कि महिनावारीको अनियमितता , दुखाई, थकान, चिडचिडापन आदि हुनुमा हामीले …

तपाई हामी धेरैको बानि जतिबेला ज पायो तेइ खाने बानि छ ।यो बानि नराम्रो हो यसले हाम्रो स्वास्थ्यमा नराम्रो असर गर्न सक्छ । त्यसैले खानेकु्रा खानेमात्र भनेर हुदैन यसलाई कसरी …