स्वास्थ्य/शिक्षा

एजेन्सी –  सामान्यतया हाम्रो समाजमा वैवाहिक सम्बन्धमा खासगरी धोखा दिने कुरालाई पुरुषसँग नै जोडेर हेर्ने गरिन्छ । तर, वास्तविकता त्यो मात्रै होइन, पत्नीहरुले पनि पतिलाई धोखा दिएका उदाहरण छन् । …

चाँडै सुत्ने र चाँडै उठ्ने चिया÷कफी धेरै नपिउने दैनिक ८ गिलास पानी पिउने दैनिक खाना सँग थोरै भए पनि साग खाने खानामा सलाद समावेश गर्ने टुसा उम्रेका गेढागुढी खाने नुन …

खबर संगालो, काठमाडौँ तपाइको दैनिक जीवनशैली कस्तो छ ? पुरानो अचार,खुर्सानी,धेरै मसला,फ्राइगरेको खाना खाने ,समयमा खाना नखाने,समयमा नसुत्ने एसिड भएको पेय पदार्थ पिउने,धुम्रपान लागुपदार्थ सेवन गर्ने,माछा मासु अण्डा तारेर सेवन …