एजेन्सी , हामी सबै जो कोहि पनि आफ्नो शरीर आकर्षक र मिलेको बनाउन चाहन्छौ । त्यसमाथि पनि झन गर्मि मौसमको लागि विभिन्न डिजाइनका कपडा लगाएर हिड्न कसलाई पो रहर हुदैन र ? यदी तपाई वजन घटाउनका लागि डाइटिङ गर्ने वा जिम धाउदै हुनुहुन्छ भने अब तपाई घरमै बसेर आफ्नो तौल घटाउन सक्नुहुन्छ । तपाईको शरीर मोटो छ र मन परेको कपडा शरीरमा मिल्दैन वा सुहाउदैन भने अब चिन्ता नगर्नुहोस् । हामी तपाईलाई तौल घटाउने सजिलो घरेलु बिधि बताउछौ ।
गोलभेँडाको जुस नियमित पिउनाले शरिरको मोटोपना घटाउन सहयोग मिल्ने अनुसन्धानबाट पत्ता लागेको छ । गोलभेँडाको जुसमा भएको एन्टीअक्सिडेन्ट र मिनरल्सले वजन घटाउन मद्दत गर्छ । गोलभेंडाले शरीरको मेटाबोलजम पनि बढाउँछ अनि बोसो गलाउँछ । गोलभेंडाको जुस घरैमा सजिलै बनाउन सकिन्छ ।
जुस बनाउने विधि :
- पाकेको दुई वटा टमाटर लिने ,
- आधी चम्चा धुलो मरिच र दुई चम्चा मह लिने,
- टमाटरलाई मज्जाले पिस्ने,
- पिसेको टमाटरको रसमा रस र मरिचको धूलो राखी मज्जाले घोल्ने ।
- यसरी तयार गरिएको जुसलाई गिलासमा राख्ने र त्यसमा दुई चम्चा मह हल्नुहोस । अब जुुस तयार हुन्छ । यस्तो जुस प्रत्येक दिन बिहान खाली पेटमा पिउनुस् । यसो गर्दा तपाईको शरिरको माटोपना घट्दै जान्छ ।
