एजेन्सी- प्रायः मानिसहरू आफ्नो अनुहारको सरसफाइमा नियमित ध्यान दिन्छन्। तर आफ्नो घाँटी र कुहिनो सफा गर्न बिर्सनुहोस्। लामो समयसम्म यसो गर्दा शरीरका यी भागहरूमा फोहोर जम्मा हुन थाल्छन्, जुन पछि सजिलै हटाउन सकिँदैन। यो फोहोर शरीरमा कालो धब्बा जस्तै देखिन थाल्छ र देख्दा निकै नराम्रो देखिन्छ । यदि तपाइँको घाँटी र कुहिनो कालो भएको छ भने, यस्ता चिजको मद्दत घाँटीमा जमेको फोहोर कसरी सफा गर्न सकिन्छ, जान्नुहोस्….
यसका लागि पहिले घाँटीलाई पानीले भिजाउनुहोस् । त्यसपछि करिब डेढ चम्चा चिनी हातमा लिएर हल्का हातले घाँटी हल्कासँग घोट्नुहोस् । यो उपाय लगभग १५ मिनेटसम्म लागि गर्नुहोस्। अब सफा पानीले घाँटी धुनुहोस्। यसो गरेपछि देख्नुहुनेछ कि तपाईको घाँटीमा रहेको फोहोर धेरै हदसम्म सफा भएको हुन्छ । यसको पूर्ण लाभको लागि, तपाईंले यो प्रयोग नियमित एक हप्ता गर्नुपर्छ।
यसबाहेक चिनीको अर्को उपाय पनि छ । अलिकति चिनी पानी उमाल्नुहोस् र पानीलाई चिसो हुन दिनुहोस्। यो पानीले गर्दनमा हल्का मसाज गर्नुहोस्। यस उपायले कालोपन हटाउनुको साथसाथै घाँटीमा पनि चमक आउनेछ ।
