बिहानै गर्नुस् यस्तो योगा अनि यसरी सजिलै घटाउनुस् तौल ! भिडियो हेरेर सिक्नुस् आशन !

एजेन्सी – तौल घटाउनुको साथै स्वस्थ रहनको लागि व्यायाम निकै नै महत्वपूर्ण छ । तपाईंले हरेक बिहान निकै सजिलो कसरतलाई गर्न सक्नुहुन्छ । यसबाट तपाईंको तौललाई छिट्टै घटाउनमा मद्धत पुग्छ । कसरत गर्ने विधिलाई तपाईंले तलको भिडियोमार्फत सिक्न सक्नुहुन्छ ।

भिडियो हेर्नुहोस् >>>>

https://youtu.be/pXO2AQSAXIg