एजेन्सी , पेट ढुस्स हुने समस्या छ भने अदुवा खानुहोस् यसले पेट ढुस्स हुने समस्याबाट छुटकारा दिन्छ । अदुवालाई सानो सानो टुक्रामा काटी पानीमा पकाउने । केहिबेर पकाएपछि पकाएको पानी पिउने र टुकालाई चुस्ने केही समयपछि हल्का भएको अनुभव हुन्छ ।
-पेट ढुस्स हुने समस्यालाई पुदिनाले पनि राम्रो गर्छ । पुदिनाको रस बनाएर या चियामा यसलाई मिसाएर खानाले खानाले पेट फुल्ने समस्याबाट छुटकारा दिन्छ ।
-खाना खाएपछि वा केही सेवन गरेपछी सुप खाने बानी एकदमै राम्रो हो । यसो गर्दा सुपले पाचन प्रक्रियामा सघाउँछ । यसले पेटको समस्या बाट जोगाउनुको साथै मुखको दुर्गन्ध पनि हटाउन सघाउछ ।
-पेट ढुस्स हुँदा कागती र पुदिनाको रस बनाई पिउनु राम्रो हुन्छ । पुदिना छैन भने सादा पानीमा कागती निचोरेर खाँदा पनि ठिक हुन्छ ।
-पेट फुल्ने वा ढुस्स हुन्छ भने धनियाँको पात वा झोल बनाई खाँदा पनि हुन्छ । यसले पाचन प्रकियालाई राम्रो तरिकाले संचालन गराउँछ र पेट फुल्न दिँदैन ।
