स्वास्थ्य

टिनेजर अर्थात् किशोरावस्थालाई संवेदनशील उमेरको समूह मानिन्छ । यो उमेरमा सिकेका र सिकाइएका पाठकै आधारमा उनीहरूको भविष्य तय हुने मनोविज्ञहरू बताउाछन् । किशोरावस्थामा छोराभन्दा छोरीहरू बढी गोप्यता चाहिरहेका हुन्छन् । …

हुन त सामान्य अवस्थामा एक पटक मात्र काडुली लाग्यो भने हामी कसैले सम्झेर हो भन्ने चलन छ नेपाली समाजमा । बिश्वास पनि यही कुरामा धेरैले गर्छन् । तर बाडुली लाग्नुका …

एजेन्सी : सुन्दर र आकार्षक ब्रेस्ट बनाउन महिलाहरु टाइट ब्रा लगाउने गर्छन । खास गरी सहजता र आकर्षणका लागि मात्र ध्यान दिएर हुदैन स्वास्थ्यलाई पनि ख्याल गर्नुपर्छ । तर, यस्तो …

पानी पिउनु स्वस्थ्यको लागि अत्यन्त लाभ दायक हुन्छ । हामीले सामान्यतया तिर्खा लाग्ला मात्र पिउने गरेका छौ ँ तर पानी सधै पर्याप्त मात्रामा पिउने बानी गर्नुपर्छ । किनकी पानीको कमी …

स्तनमा दूध आउनका लागि आमाको शरीरमा दुईवटा हर्मोनले विशेष भूमिका खेल्छन् । एउटा प्रोल्याक्टिङ हर्मोन र अर्को डेड जाउन रिफ्लेक्स वा अक्सिटोसिन रिफ्लेक्स भन्ने हर्मोन । प्रोल्याक्टिङ हर्मोनले दूध उत्पादन …

किड्नी हाम्रो शरिरको महत्वपूर्ण अङ्ग हो । किड्नीमा खरावी आयो भने हामिलाई बिभीन्न रोगहरु लाग्ने गर्दछन जसका कारण हामिले ज्यानै गुमाउनु पर्ने समेत अवस्था आउँदछ । तसर्थ किड्नी भनेको के …

सामान्यतया हामी झन्डै ८० प्रतिशत नेपालीलाई कुनै न कुनै बेला ग्यास्ट्रिक लागेको अनुमान छ । सबै समुदाय र उमेर समूहका मानिस ग्यास्ट्रिकबाट पीडित भएको चिकित्सकहरू को भनाइ छ् । पेट …

काठमाडौं,   नाक बन्द हुनु, नाकबाट पानी बग्नु, घाँटी खसखस हुनु, हाच्छिउँ आउनु, स्वर भारी हुनु, थकाइ लाग्नु, कहिलेकाहीँ ज्वरो आउनु वा टाउको दुख्नुजस्ता समस्याले रुघाखोकी लागेका व्यक्तिलाई सताउँछन् । …

सुन्तला स्वादका लागि मात्र नभइ स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ । मानिसहरू सुन्तलाभन्दा भिटामिन चक्कीतिर आकर्षित भइरहेका छन् । सुन्तला भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत हो । भिटामिन चक्कीको सट्टा …